Schwangerschaft – worauf es zu achten gilt

-Gastbeitrag-
Paare, die erst in jüngster Vergangenheit von einer Schwangerschaft erfahren haben, befinden sich im siebten Himmel.
Eine Schwangerschaft geht mit viel Freude einher. Doch bis der neue Erdenbewohner das Licht der Welt erblickt, müssen einige Vorkehrungen getroffen werden. Wertvolle Tipps und Hilfestellungen helfen jedoch dabei, dass die Schwangerschaft so entspannt wie möglich vonstattengeht und sich werdende Eltern uneingeschränkt auf die Ankunft ihres Babys freuen können. Worauf während der Schwangerschaft geachtet werden sollte und welche Vorbereitungen im Vorfeld zu treffen sind, erfahren Sie in dem folgenden Artikel.

Das erste Trimester

Während des ersten Trimesters gilt es so einiges zu beachten. Doch neben den anstehenden Vorsorgeuntersuchungen sowie der Auswahl einer geeigneten Hebamme steht eines an oberster Stelle. Die Gesundheit der werdenden Mutter sowie die Entwicklung des Babys haben im ersten Trimester einen hohen Stellenwert. Für eine gute Entwicklung ist eine gesunde und ausgewogene Ernährung essenziell. Alkoholhaltige Getränke oder Nikotin sollten nach einer bestätigten Schwangerschaft keinen Platz mehr finden.

Vielmehr sollte der Fokus auf die Einnahme von wichtigen Schwangerschaftsvitaminen gelegt werden. Folsäure stellt hierbei einen wichtigen Faktor dar. Wer nicht bereits vier Wochen vor der Schwangerschaft mit der Einnahme von Folsäure begonnen hat, sollte dies nun tun. Folsäure und das wertvolle Vitamin B12 haben eine wichtige Funktion bei der Zellteilung. Zudem hat Folsäure eine unterstützende Wirkung auf das Wachstum des Gewebes der Mutter. Im ersten Trimester ist eine ausgiebige Hautpflege ebenfalls wichtig. Das größte Organ des Menschen leistet während der Schwangerschaft großes. Mit der richtigen Pflege wird die Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt, wodurch Dehnungsstreifen vorgebeugt werden können.

Das zwei Trimester

Das zweite Trimester besteht aus viele Vorsorgeuntersuchungen und sollte ebenfalls einen Zahnarzttermin enthalten. In dieser Zeit sollte indessen der Arbeitgeber über die Schwangerschaft informiert werden. Werdende Eltern können sich inzwischen auf die Suche nach einer geeigneten Geburtsklinik oder eines Geburtshauses begeben.

Für werdende Mütter bietet sich zudem die Teilnahme an einem Fitnesskurs für Schwangere in dieser Zeit an. Leichte körperliche Betätigung unterstützt sowohl die Gesundheit des Babys als auch der Mutter. Da die Schwangerschaft wie im Fluge sich gen Ende neigen kann, sollte jetzt an die Einrichtung des Babyzimmers gedacht werden. Für viele werdende Eltern ist dieser Zeitpunkt vielleicht noch zu früh gewählt. Doch wenn das Kinderzimmer einmal fertig eingerichtet ist, gibt es eine Sorge weniger und ein wichtiger Punkt auf der Checkliste kann abgehakt werden.

Der Endspurt

Ab der 28. Schwangerschaftswoche wird das dritte Trimester eingeläutet. Von diesem Zeitpunkt an müssen Schwangere alle zwei Wochen zu einer Vorsorgeuntersuchung. Zudem eignet sich diese Zeit auch hervorragend für eine Babyparty. Sollte noch etwas in der Erstausstattung fehlen, dann können diese Sachen auf eine Wunschliste geschrieben werden.

Neben tollen Geschenkideen zur Geburt sollten natürlich auch nützliche Dinge dabei sein. Außerdem wäre es schade, wenn insbesondere der Kinderwagen doppelt verschenkt wird. Da wir uns nun aber auch im Endspurt befinden, sollte nun ein besonderes Augenmerk auf die Kliniktasche gelegt werden. Während des dritten Trimesters sollte die Kliniktasche gepackt werden. Es ist zudem ratsam, diese an einem Ort zu positionieren, wo sie schnell erreicht werden kann. Steht die Geburt kurz bevor, kann es schon einmal hektisch werden.